相片一

小白菜 Bok-choy
小白菜是最好用菜,可以拿來煮乾麵用的菜,也可以煮湯用也可以拿來炒很多很多的煮法呢!
這是所謂一樣菜有多種享受

相片一

空心菜 Spinach
一種非常具有營養價值的食物。
含有多種營養成分,蛋白質含量比同等重量的番茄高4倍,並含有較多的胡蘿蔔素。

相片一

玉米筍 Baby-corn
有維生素、礦物質及各種胺基酸,鈣質和維生素C比玉米還多;此外含的類胡蘿蔔素可預防心血管疾病。

相片一

芒果 Mango
性質微涼裡面含有的營養成分醣類、繕食纖維、維生素A、維生素C等微量元素。果為著名熱帶水果之一,素有「熱帶果王」之稱。

相片一

甜桃 Peach
甜桃味甘酸、性溫,中醫認為桃為肺之果,肺病亦食之,有益顏色、解勞熱之功效,桃仁與水蜜桃相似,能活血行血、去痰潤瘀腸。